Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 217,97g.
Frühstück: Перекресток Семга Малосоленая, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Киноа Вареная, Говяд тушеная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Семена Чиа, Бананы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог 5%, Черешня, Инжирный Персик, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Перекресток Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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