Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 129,72g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Banane, Frischkäse, Erdbeermarmelade, Eberswalder Schlackwurst, Butter, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Apfelmus, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Abendessen: Müller Froop Kirsche , Frankfurter Würstchen. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
|