Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 227,52g.
Frühstück: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Popp Fleischsalat Minis, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Mittagessen: Arla Butter, Rasting Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. Abendessen: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Weizenbrötchen, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Popp Fleischsalat, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Milbona High Protein Karamell Pudding, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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