|
Egentligen inte den högst noterade vikten nu när jag varit ”borta” ett tag... Livet har varit något av en bergochdalbana det senaste året men jag tror att jag börjar närma mig slutet av turen äntligen. Jag vet vad som funkar och jag har lyckats innan, så nu är det bara disciplinen som behöver tränas upp igen. 😬 första delmål blir <80!
|
84,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 203,98g.
Frühstück: Valio Gårdsgoda, Svennes Kaviar, Coop Mellanfil, Wasa Sport Knäckebröd, Ägg, Risenta Müsli Mandel & Hasselnöt. Mittagessen: Bulgursallad med tofu. Abendessen: Bulgursallad med tofu. Snacks/Sonstiges: Lejonet & Björnen Hallonsorbet, Lejonet & Björnen Citronglass, Hägges Citronmuffins. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
|