Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 38,75g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 194,40g.
Frühstück: Ашан Масло Сливочное , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Болгарский Перец, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Sonstiges: Черешня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
as_moskvi's Gewichtsverlauf
|