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1264 kcal
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Fett: 81,84g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 40,05g.
Frühstück: Chá Verde, Avocado, Ovo. Zweites Frühstück: Castanhas de Caju. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Contra-filé Grelhado. Nachmittagstee: Sementes Chia Secas, Frango Desfiado. Abendessen: Chuchu Cozido, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará. mehr...
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valente indi's Gewichtsverlauf
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