|
Har som vanligt gått upp igen, med största sannolikhet pga mina mediciner.. det blir likadant varje gång. Lyckas gå ned ett par kilo men sen tar det stopp. Medicinerna påverkar både metabolismen och min hunger. hopplöst.. nu ger jag det en sista chans innan jag istället slutar med medicinerna 🥹
|
1582 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Honung, Blandade Nötter, Hallon, Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj. Mittagessen: ICA Cajun Kyckling, Philadelphia Original, Urshults Fröbröd. Abendessen: Smör, ICA Crème Fraiche, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Varmrökt Lax. Snacks/Sonstiges: BOB Hallonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Kvarg, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Sötströ, Kungsörnen Vetemjöl, Ägg, Arla Keso Mini, Vattenmelon, Green Giant Ärtskott, ICA Cajun Kyckling, Philadelphia Original, Wasa Sesam, Vattenmelon, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Nu vet inte jag vad du äter för mediciner, men det låter inte vettigt att sluta eftersom du antagligen behöver dem. Prata med din läkare om att byta istället. Tex All neuroleptica ökar inte matlusten . Sen krävs att man inte hittar på att hetsäta, det är inte medicinens fel. Sen handlar det om kosten. Jag äter LCHF och är i princip aldrig hungrig trots viktökande meds. Ge inte upp. Pepp pepp till dig 💪💪💪
05 Jul 23 vom Mitglied: raschkatten
|
Det är ppiller så ingenting jag måste gå på. Har antidepressiva också men de kan jag tyvärr inte sluta med. Det är inte hetsätning utan helt avstängd metabolism. Trots underskott och motion så står vikten stilla 🥺 jag gick på lchf i flera år och det fungerade bra för mig, men jag vill istället räkna kalorier nu för att inte behöva lägga om hela kosten. Tack!
05 Jul 23 vom Mitglied: bellafiume
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellafiume's Gewichtsverlauf
|