Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 185,02g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Bananas , Butter, Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Spinach , Strawberries , Potato Salad with Egg, Smoked Salmon. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Lactantia Salted Butter. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Tim Bits, Christie Wheat Thins, Tim Hortons Iced Capp with Milk (Medium), Strawberries . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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