Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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61 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 117,09g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Mittagessen: Plus Mueslibrood. Abendessen: Gekookte Selderij, Mayonaise, Remia Aioli, Aviko SuperCrunch Franse Frites, Marvest Ossenhaas Tournedos. Snacks/Sonstiges: Irish Coffee, Cheesecake, Slagroom, OLA Raket. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 35 Minuten, Geocache - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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