Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 121 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: Manzana Golden, Huevo, Jitomate, Oroweat Pan Multigrano, Lala Leche Light Baja en Grasa. Mittagessen: Baguette, Aguacate, Huevo, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Brócoli. Abendessen: Sanissimo Salmas, Nopal Asado, Huevo, Kirkland Signature Filete de Tilapia. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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