Julia-yeh's Notizen, 05 Jul 23

早餐350卡

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2023:
1103 kcal Fett: 47,61g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 91,20g.   Frühstück: 全家 蔥鹽雞肉沙拉, 有殼花生(不吃殼), 白蘭氏 葉黃素精華凍, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Mittagessen: 健康廚房 和風柚子醬, 洋菇, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 7-11 美式咖啡, 全聯 栗子南瓜, 全聯 秋葵, 花椰菜. mehr...

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Kommentare 
早安~ 
04 Jul 23 vom Mitglied: chia ling0519

     
 

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