Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 20,21g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 194,98g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Putih Telur, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Mangga, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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wiraswati's Gewichtsverlauf
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