Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сыр, Сливочное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Abendessen: Nafoods Манго Сушеное King, Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой , Байкальский Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Анна6444's Gewichtsverlauf
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