Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2009
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 128,77g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 31,49g.
Frühstück: Real Mayonnaise, Heavy Whipping Cream, Splenda, Coffee, Hard Boiled Egg, Bacon. Mittagessen: Cheddar Cheese, Buttery Spread, Cabbage, Pork Round chop, Real Mayonnaise. Abendessen: Soy Sauce, Extra Light Olive Oil, Green Beans, Fajita Vegetables, Ground Beef. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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