Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
98,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 88,97g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Ирга, Малина, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Магнит Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Укроп, Магнит Чеснок , Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Twix Extra, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Арбуз, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Abendessen: Помидоры, Магнит Чеснок , Красная Цена Крекер Рыбки, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Подлива с Курицей МАА, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пангасиус Тушеный МАА, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Изюм, Русский Дар Квас Традиционный. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|