Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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75,0 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 197,85g.
Frühstück: Cream of Wheat Instant Original, Frozen Blueberries, Tea with Milk, Tropicana Orange Juice. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Orange, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Tea with Milk, Unsalted Butter Stick, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Iogo Vanilla Yogurt 0%, Tea with Milk, chickpeas, couscous, olive oil, lemon, lamb fillet, almonds, onion, ginger, garlic, stock, olive oil, figs, flour. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Andelle's Gewichtsverlauf
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