Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Буше Булочка Зерновая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Лента Яблоко. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Творог 5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Protein Bar Mango, Greenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка в Темной Глазури Мятные, Диадар Отруби Пшеничные, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|