|
|
1180 kcal
|
Fett: 83,86g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 36,89g.
Frühstück: Queijo Ricota, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Chá (Infusão). Zweites Frühstück: Nestlé Iogurte Grego Light, Sementes Chia Secas. Mittagessen: Creme de Leite (Pesado), Cogumelos, Salada Verde Mista, Arroz de Couve Flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Nachmittagstee: Iogurte Grego. Abendessen: Queijo Meia Cura, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Leite de Coco, Avocado. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valente indi's Gewichtsverlauf
|