shawahala's Notizen, 05 Jul 23

🌱 No almorcé pero si me tomé un scoop de prote en la tarde.
Así que me hice todo el bloque de tofu con brócoli y quinoa para cenar 😋

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La manera más fácil y rico de preparar el tofu sería: 1- Escurrirle el agua y quitarle el exceso de líquido con un paño. 2-cortarlo en laminas gruesas o cubos 3- empalizarlo con una mezcla bien condimentada, hecha o comprada en el súper. 4- dorarlo en aceite, horno o aifryer 🤭 
07 Jul 23 vom Mitglied: shawahala

     
 

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