Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 50,08g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо , Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Перекресток Семга, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Кокос, Maxler Golden Bar Double Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|