Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 149,98g | Kohlh: 212,18g.
Frühstück: 찐고구마, 사과, 햇반 현미밥, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, BSN 노익스플로드, 바프 먼투썬(수), 삶은감자, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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