Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
718 kcal
|
Fett: 32,51g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 56,65g.
Frühstück: Tomat Merah, Wortel. Mittagessen: Tempe, Daun Katuk, Garam, Garam Laut, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Jus Tomat, Aqua Air Mineral. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leninovita's Gewichtsverlauf
|