leninovita's Notizen, 06 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2023:
718 kcal Fett: 32,51g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 56,65g.   Frühstück: Tomat Merah, Wortel. Mittagessen: Tempe, Daun Katuk, Garam, Garam Laut, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Jus Tomat, Aqua Air Mineral. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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