Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 41,14g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: Сахар, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Агрокомплекс Творожная Масса Московская, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Увелка Каша Овсяная Персик, Честный Выбор Овсянка. Mittagessen: Печеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Булгур с Киноа. Abendessen: Русский Дар Квас Традиционный, Сельдь Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Костный Бульон, Борщ диетический. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Лента Финики Целые с Косточкой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|