Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дымов Ветчина Княжеская, Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Mittagessen: Молочные Продукты из Березовки Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 5%, Сахарный Песок. Abendessen: Пузан Щука Солено-Сушеная , Лидское Пиво Безалкогольное, Межениновская Птицефабрика Карпаччо. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Villka_84's Gewichtsverlauf
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