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Almuerzo liviano
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2387 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 180,20g | Kohlh: 281,43g.
Frühstück: Bimbo Pan Tipo Artesano, Café, Huevo. Mittagessen: Espinacas, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria. Abendessen: La Campagnola Atún en Aceite, Naranjas, Mejillones Cocidos, Manzana, Espinacas, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Banano, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Canela, ENA Whey Protein (30g). mehr...
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