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1: вівсянка, яйця 2: гречаний суп, піцца домашня 3: кабачкові вафлі 4: шарлотка з яблуками 5: за кадром склянка протеїну - догналась по білкам За день 1400кал
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1321 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пицца Домашняя с Колбасой _ М.и.А., Мой Рецепт Суп Гречневый. Abendessen: Вафли из Кабачка _ М.и.А.. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Шарлотка с Яблоками. М.и.А.. mehr...
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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