|
Pessoal Vocês separam um dia na semana pra comer alguma besteirinha com a família ? ou vocês seguem a dieta certinho sem exceção?
|
1145 kcal
|
Fett: 18,53g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 201,52g.
Mittagessen: Maçã, Banana, Vitória Uva. Abendessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Becel Margarina Original, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Snacks/Sonstiges: Sam's Pirulito Cherry Pop. mehr...
|
|
 Kommentare
Sim. Final de semana não faço dėficit calórico, desde que durante a semana consiga um dėficit acima do pré-definido.
06 Jul 23 vom Mitglied: Dan RJ
|
No final de semana, tento não exagerar em nada... mas como um pouco de tudo.... na segunda foco que segue..
06 Jul 23 vom Mitglied: lisafonseca.003
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinebatista19's Gewichtsverlauf
|