|
58,5
|
45 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 37,69g | Eiw: 155,09g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Филе Голени Индейки. Abendessen: Сбарро Компот из Черной Смородины, ВкусВилл Холодец , Малина, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Приправыч Желатин Пищевой, Черешня, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|