Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 12,14g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 59,99g.
Frühstück: Hacendado Crackers Espelta, Хумус. Mittagessen: Помидоры Черри, Hacendado Queso Feta, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Малина, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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