Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 26,64g | Kohlh: 211,95g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Apple Fritter Donut, Granulated Sugar, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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