|
Вечер пятницы на работе 🤍 Так радуюсь когда пациенты получают желаемый результат 😍 самая лучшая мотивация 💪🏻
|
1422 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Авангард Яйцо Куриное С1, Вешенки, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный Сливочный. Abendessen: ВкусВилл Салат «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Перекресток Дыня Колхозница. mehr...
|
|
 Kommentare
07 Jul 23 vom Mitglied: ivasasha
|
ivasasha, я врач-косметолог !)
07 Jul 23 vom Mitglied: furia0305
|
Отлично выглядите!!
Тоже стремлюсь к 50 кг)
08 Jul 23 vom Mitglied: linakalin
|
Лина, к 50 не стремлюсь 😂😂😂😂 просто описание профиля пару лет не меняла)
08 Jul 23 vom Mitglied: furia0305
|
furia0305, ааа поняла) извиняюсь)
08 Jul 23 vom Mitglied: linakalin
|
Заметила тут тренд, почему то худеньких / стройных тут не очень любят, многим девушкам прилетает за худобу и стройность
08 Jul 23 vom Mitglied: linakalin
|
Я думаю, что зависть имеет место быть везде ))))
08 Jul 23 vom Mitglied: furia0305
|
Не знаю , насчет зависти, но есть люди кто не может набрать так же , как и сбросить. Я никогда не весила в своей жизни больше 45 и то это было лет 8 назад, сейчас еще меньше. Для меня мечта это 48-50. Но с ограничениями в еде из-за аллергии и непереносимости лактозы кажется , что это практически нереально сделать. Поэтому не понимаю чему завидовать , худеньким девушкам. Возможно это даже не их выбор , быть такими)))
08 Jul 23 vom Mitglied: linakalin
|
Linakalin, сейчас полно и безлактозной молочки, и аллергия у вас не на все же- наверное на яйца или морепродукты , может цитрусовые. Набрать может любой человек если калораж выше энергозатрат будет каждый день. Если нет эндокринных заболеваний или гельминтов. Может стоит больше есть? Калорийного, правильно жирного, но полезного
08 Jul 23 vom Mitglied: Helga022019
|
Helga022019, есть такая тема , когда аллергия на химические добавки или удобрения. Например говядина, свинина и некоторая птица , по анализам аллергии нет , но на мясо некоторых производителей есть. Т.е все время приходится искать то , на что не высыпает ! Тоже мамое с яйцами и птицей ! Или овощи, выращенные у себя на грядке ничего не будет , а на какие -то покупные с рынка или магазина может высыпать. Рыба только белая подходит.
Ну про всякие тортики , печенья и прочее ,где в составе есть куча добавок я вообще молчу. Т.е по сути у меня рацион из одних и тех же продуктов на которые нет аллергии и к этому я постоянно в поиске добавления чего-то еще , на что не будет реакции. Соответсвенно , каждый раз когда высыпает, я возвращаюсь к обычному базовому рациону. По рекомендации гастроэнтеролога , исключить всю молочку , даже блюда из запеченного творога .
08 Jul 23 vom Mitglied: linakalin
|
Ооооооооо! Вы врач? 👏👏 скажите 🙏🏽 Похудеть сначала или филлеры в район щёк? Или не важно?
26 Jul 23 vom Mitglied: yonagingit
|
Yo, похудеть сначала всегда )))))
26 Jul 23 vom Mitglied: furia0305
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
furia0305's Gewichtsverlauf
|