helvhraf's Notizen, 07 Jul 23

Скинув 12 кг и неизвестно сколько до них, я окончательно перестала мёрзнуть и пьянеть. Тадаам. Где же эти «мне все время холодно» и «улетаю с одного бокала»? Теперь мне почти всегда жарко, а бутылка вина - как не в коня корм 🤷‍♀️

---

3030 kcal

Fett: 80,48g | Eiw: 184,46g | Kohlh: 310,89g.   Frühstück: Haas Ванилин, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Черешня, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Mittagessen: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, ВкусВилл Маккерони, Петелинка Куриное Филе, Costa D'oro Масло Оливковое, Кабачки. Abendessen: Кинза, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Эль Греко Приправа для Тзатзики, Помидоры, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Кабачки, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Costa D'oro Масло Оливковое . Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Моцарелла с Песто, Чистая Линия Сахарный Рожок, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Вино Красное Сухое, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Апельсин, Брауни на Банане с Шоколадом. mehr...