irina-mashtaler's Notizen, 07 Jul 23

1: вівсянка, мигдалеве молоко, протеїн, чіа, льон, малина, сироп
2: кабачкові вафлі, йогурт
3: за кадром морозиво і банан
4: суп гречаний, піцца
5: шматочок шоколадки
За день 1850кал

---

1845 kcal

Fett: 71,84g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 226,08g.   Frühstück: Maribell Сироп, Малина, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Barista Almond, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Сильпо Банан, Ласунка Малюк-Ам Пломбир. Abendessen: Пицца Домашняя с Колбасой _ М.и.А., Мой Рецепт Суп Гречневый. Snacks/Sonstiges: Молокія Греческий Йогурт 8%, Вафли из Кабачка _ М.и.А.. mehr...