|
Comendo com poucos carboidratos e percebendo meu corpo dar uma afinada considerável! Vou pesar só na sexta, mas além de me sentir mais leve, tenho mais disposição.
|
1373 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 158,09g | Kohlh: 30,16g.
Frühstück: Macadâmia, Morangos, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Soltissimo, Queijo Fresco, Manteiga (com Sal), VPX Whey Protein SRO. Mittagessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface Americana, Rúcula, Rabanetes, Pepino (com Casca), Brócolis. Abendessen: Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Grego Zero. mehr...
|
|
 Kommentare
Nice... perder medidas é EVIDÊNCIA de q perdes GORDURA... \o/²
20 Jul 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
As roupas já estão ficando mais frouxas =D
21 Jul 15 vom Mitglied: NiceFranco
|
Então relaxa... vc se preocupar com peso libera hormônios q dificultam a perda dele... olhe pras medidas... elas sim estão DIRETAMENTE relacionadas à saúde !!! \o/²
22 Jul 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NiceFranco's Gewichtsverlauf
|