Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Капучино, Буше Сендвич с Тунцом . Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фета и Шпинатом. Abendessen: Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Расцвет Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Панкейки, Капучино. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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