Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 113,20g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 249,78g.
Frühstück: REWE Kulturheidelbeeren, Vemondo Bio Hafer, K-Classic Zarte Haferflocken. Abendessen: Weißwein, Purland Hähnchen Minutenschnitzel BBQ Scharf, Aldi Rindersteak , Bertolli Natives Olivenöl Extra, Nudelsalat, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Glasnudelsalat, Thermomix Bohnen-Burger, Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing, Thermomix Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing. Snacks/Sonstiges: Thermomix Himbeer-Käsekuchen, Lotus Karamellgebäck Creme , Cucina Cantuccini. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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vance___'s Gewichtsverlauf
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