Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Знаменский Продукт Рис Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Abendessen: Chikalab Chikabar Орео. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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