Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Kiraz Domates, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Vişne Reçeli, Biber Kızartması, Keçi Peyniri (Yumuşak), Menemen. Abendessen: Fellah Köftesi, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Cappy Limonata, Çerezya Leblebi Şekeri, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Antep Fıstık Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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