Bekomme gleich Besuch und habe vorbereitet: Grünzeug, Chia-Blaubeer-Pfannkuchen, frisches Maisbrot vom Italiener, Guacamole, Limettenwasser, bischen Wurst. Die Hälfte aller Kalorien hat 1600 plus Aufstriche die dazu kommen.
|
2287 kcal
|
Fett: 97,78g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 272,83g.
Frühstück: Salami, Gekochtes Ei, Olivenöl, Südzucker Zucker, TiP Vanillin Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Mischkornbrot, Chia-Samen, Heidelbeeren, Salatgurke, Rote Paprika, Möhren, Milfina Milch 1,5% Fett, Tomaten, Avocado. Abendessen: Milbona Naturjoghurt, McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Sonstiges: Käse. mehr...
|
|
Kommentare
Wie machst du die Pfannkuchen? Hätte ich auch Lust zu 😀
08 Jul 23 vom Mitglied: Nemo82
|
Freestyle. Mehl, Milch, 2 Eier, 50 gr. Chia gequollen und 250 gr Blaubeeren.
08 Jul 23 vom Mitglied: 17carrots
|
Das sieht wundervoll aus 🤩
08 Jul 23 vom Mitglied: nudeltussi
|
Danke 😊 Die Blaubeer-Pfannkuchen waren der Wahnsinn, hatte Inspiration von *Taugalein* die gequollene Chia-Samen in ihrer Keto-Variante hatte, macht irre satt und hat eine super Konsistenz. Die Häfte der Pancakes ist übrig und kommt morgen mit zum Wandern für die Crew 🌲🐾🌲. Abends hab ich noch einen Burger ohne Beilage gegessen und bin dafür noch 10 T 🐾 extra gelaufen, bin also bei 18 T🐾. Bilanz passt 😎
08 Jul 23 vom Mitglied: 17carrots
|
Es sieht SO köstlich aus 🤩👌
08 Jul 23 vom Mitglied: Taugalein
|
Sieht köstlich und gesund aus 😃 da hat sich der Besuch bestimmt gefreut ☺️🙋🏻♀️👍
08 Jul 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
|
Das sieht sehr lecker aus 😋
09 Jul 23 vom Mitglied: kirchgellersen
|
09 Jul 23 vom Mitglied: Mandeleule
|
sehr gut, schön dass du es schaffst dich auch bei solchen Gelegenheiten gesund zu ernähren! :)
09 Jul 23 vom Mitglied: jondahlm
|
Jondahlm, schaun wa ma 😆. Aber ich hab es mir mal ( wieder) vorgenommen 🔥
09 Jul 23 vom Mitglied: 17carrots
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
17carrots's Gewichtsverlauf
|