Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
|
70,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 152,23g.
Frühstück: Bolletje Volkoren Knäckebröd, AH Pitloze Witte Druiven, Aldi Schouderham, Blue Band Goede Start, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Milsani Halfvolle Melk, Bruine Boterham. Mittagessen: Jumbo Noorse Zalmfilet, Knorr Vissaus, Jumbo Slasaus Halfvol, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariel01's Gewichtsverlauf
|