Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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93 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Pão Francês, Café, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Ervilhas (Congelado), Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aviação Doce de Leite Pastoso, Lacta Bis (7g), Tang Suco de Limão , Piracanjuba Creme de Leite Leve, Nestlé Leite Condensado. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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uai.deborah's Gewichtsverlauf
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