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20 days to lose 0.2 Darn it. silly plateaus.
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 151,43g.
Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, 2% Fat Milk. Abendessen: Moxie's Calamari, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Sonstiges: Chocolate Frozen Yogurt, Yogen Fruz Non Fat Vanilla (Small). mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
I hear that, been stuck for two weeks now, and really trying to be patient, and keep the faith... you stuck it out, and that gives me hope, thanks... I needed that.
08 Jul 23 vom Mitglied: Adiposemann
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It can be frustrating and discouraging with plateaus. This is my third one in 9 months. My longest one was 46 days. I just change things up when they happen and continue on with determination. Sometimes I stomp my feet a little too. 🤣🤣
08 Jul 23 vom Mitglied: rschafer1970
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I have yet to use the feet stomping option... but it's gonna happen soon, I am sure Hahaha
08 Jul 23 vom Mitglied: Adiposemann
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I hear stomping burns a lot of calories, hahahaha
09 Jul 23 vom Mitglied: PattiOB
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I wonder if that's why 'Stompin' Tom Connors' was so slender? hmmmm
09 Jul 23 vom Mitglied: Adiposemann
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LOL. Anything to burn some calories!!!
09 Jul 23 vom Mitglied: rschafer1970
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And we’re both still here. Lol. Those last pounds are hard eh?! I feel ya.
11 Jul 23 vom Mitglied: Lindafitter
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12 Jul 23 vom Mitglied: w-harr
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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