Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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81 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 20,65g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Vemondo Sojagurt Heidelbeere, Bio Organic Chia Samen, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Aubergine, Bonduelle Gold Mais, Kartoffeln, Zucchini, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Eisbergsalat, Aubergine, Zucchini, Bonduelle Gold Mais, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Veganes Schokoladeneis Brownie Love. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sunflower2303's Gewichtsverlauf
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