Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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98 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Gebakken Ei, Parmezaanse Kaas. Mittagessen: Pure Ambacht Gebraden Rundergehakt. Abendessen: AH Watermeloen, Galia Meloen, Aldi Magere Rauwe Ham, Pastinaken, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, AH Wokgarnalen Knoflook. Snacks/Sonstiges: AH Hollandse Aardbeien. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pleadthe5th's Gewichtsverlauf
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