Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Леовит Кисель Желудочный, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Mittagessen: Краб, Хумус, Зеленые Оливки, Драники, Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Сырой Овощ, Леовит Кисель Желудочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай, Ягоды. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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