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sobremesa :)
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1216 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 29,08g.
Frühstück: Café Expresso, Ovo Mexido. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Tomates Vermelhos. Abendessen: Sadia Mussarela, Primiti Requeijão Cremoso, Carne Moída Refogada, Ovo. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Morango, Garoto Chocolate Meio Amargo , Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Atlhetica Best Whey Banana Cream. mehr...
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 Kommentare
80g coalhada sem lactose (usei da verde Campo)
2 scoops ou 40g de whey protein
2 morangos (25g)
15 chocolate meio amargo
09 Jul 23 vom Mitglied: erikas.
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erikas.'s Gewichtsverlauf
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