Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 54,88g | Eiw: 174,82g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Fit And Joy Keto Booster, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Урбеч Кокосовая Паста, Нектарин, Каша "Овсяная" моя 50. Mittagessen: Травяной Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Narmak Смесь Семян для Салата, Травяной Чай, Филе Франция. Abendessen: Мясновъ Соус Гранатовый Наршараб, Сметана 20%, Салат крабовый, Рыба 🐟 Сом на костре, Творожные кексы. Snacks/Sonstiges: Творожные кексы, Кофе, Черешня, Филе Франция. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Сашуль, умница какая! Таешь на глазах!)
10 Jul 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
🤣🤣🤣Лена, посмотри предыдущий замер моего веса!
10 Jul 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
Саш, ясно теперь))) но ты все равно ж молодец!))) доброе утро)))
10 Jul 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
Доброе утро, Леночка💖Молодец- огурец😅 Спасибо большое 😚 На кардио сегодня идёшь?
10 Jul 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
Саша, Утро Доброе и отличного дня🌺 А я пока не взвешиваюсь, страшно как то))))
10 Jul 23 vom Mitglied: >K@t<
|
Катюша, доброго 🤗Я взвешивать каждое утро, и мне тоже страшно😅
10 Jul 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
Саша, я когда худела, тоже каждый день взвешивалась, прям мания какая то была😂
11 Jul 23 vom Mitglied: >K@t<
|
Саша, доброе утро 💜 прекрасного дня 😘🌷
11 Jul 23 vom Mitglied: Наташа300
|
Сашуль, думаю, пока) склоняюсь к тому, чтобы отдохнуть на этой неделе. Вчера так низ отработала, что еле до кровати вечером доползла)))
11 Jul 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
>K@t<, Я в таком теле уже лет 8-10 не была. Поэтому битва за каждый грамм😅
11 Jul 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
Наташа300, Наташенька привет🌼🌼🌼 Спасибочки 🌞 и тебе замечательного денёчка 🤗
11 Jul 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
Elena_Keinikh, Лена хорошая идея👍Востанавливаться тоже нужно😉
Что вчера делала?
11 Jul 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сандрита93's Gewichtsverlauf
|