Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 81,20g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 265,19g.
Frühstück: Amaranto, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Mittagessen: Pimiento Rojo, Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, San Jacinto Queso Asadero, Philadelphia Queso Crema, McCormick Aderezo de Mayonesa Light, Bimbo Pan Blanco (23g), Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Marinela Canelitas, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Barra Special K Crisp Manzana, Sabritas Poffets. mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taniatorres's Gewichtsverlauf
|