Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 230,38g | Kohlh: 273,23g.
Mittagessen: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 햇반 현미밥. Abendessen: 새우, 바게트, 감바스, 불고기, 떡볶이. Snacks/Sonstiges: 땅콩, 아귀포, 맥주 맥주, 생맥주, NS 포대유청 wpi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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