Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 68,95g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Нектарин, Hortex Клубника Замороженная, Олония Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рогачев Вареная Сгущенка. Mittagessen: ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Лента Говядина, Огурец, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Королевский, Delicados Лепешка Сырная, Яйцо Куриное. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, RED Шоколад 60% Какао, Шебекинские Сушки. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|